Å reise på golfreise

Er du en av de som lever og ånder av å spille golf? Hvorfor ikke ta interessen ett skritt videre, med å reise på en av de mange golfturene som finnes! Enten du reiser med familie eller venner som interesserer… Continue Reading

Derfor bør du restituere etter trening

Restitusjon etter trening er like viktig som selve treningen. Å hvile mellom treningsøkter gjør at musklene som blir brutt ned under trening kan få tid til å bygge seg opp igjen. Restitusjon innebærer en gjenopprettelse av fysiske ubalanser i kroppen… Continue Reading

Hvordan få et bedre selvbilde

Et dårlig selvbilde er en ting som mange sliter med. Det er lett å bli opphengt i tanken om hvordan folk oppfatter deg, og har en dårlig selvbilde vil en ofte slite med dårlig selvtillit. Heldigvis finnes det mange gode… Continue Reading