Er du en av de som lever og ånder av å spille golf? Hvorfor ikke ta interessen ett skritt videre, med å reise på en av de mange golfturene som finnes! Enten du reiser med familie eller venner som interesserer… Continue Reading
Restitusjon etter trening er like viktig som selve treningen. Å hvile mellom treningsøkter gjør at musklene som blir brutt ned under trening kan få tid til å bygge seg opp igjen. Restitusjon innebærer en gjenopprettelse av fysiske ubalanser i kroppen… Continue Reading
Et dårlig selvbilde er en ting som mange sliter med. Det er lett å bli opphengt i tanken om hvordan folk oppfatter deg, og har en dårlig selvbilde vil en ofte slite med dårlig selvtillit. Heldigvis finnes det mange gode… Continue Reading